高温酷暑难耐，重庆明好医院义诊步伐不停歇

　　2019年8月20日，早上7点多钟，重庆重庆明好医院志愿者在我院党委副书记张正芬的带领下携手科园社区卫生服务中心组成的两支义诊医疗团队进社区，冒着37℃的高温酷暑开展了一场为期半天的免费查体、健康宣教活动，为居民带来了健康和关怀。

　　此次义诊活动的项目较多，除了血糖检测、血压检测外，骨科、中医科、妇产科的志愿者也加入到此次义诊活动中，为居民们送去健康。

　　在义诊现场，高温天气丝毫没有影响到医护人员服务居民的热情。志愿者首先为居民发放健康宣教资料，随后根据他们的自身情况为其进行详细的检查。

　　“医生，我最近不知道怎么回事吃了降压药反而头晕啊，是啷个回事吗？”一位阿姨问道。

　　“阿姨，我先来帮您测量一下血压。您的血压现在基本正常。像您这种情况呢，常见的大概有两个原因：一个是用法用量可能需要稍微调整一下，一开始用药是为了先把血压降下来，如果已经稳定了，采用维持量就可以了；另一种情况，就是普通药片发挥药效的时候降的太快，可以考虑使用缓控释片，慢慢释放药物，说不定会有缓解。具体是哪种，还需要进一步检查，需要结合具体的药物才能确定。”我们的工作人员给阿姨细心的解答到。

　　医护人员认认真真地为居民做检查，之后还将检查结果，针对身体情况给予相应的意见，并耐心解答他们的询问。

　　此次义诊活动，我院骨科中医师宋向阳还亲临义诊现场，为骨病患者或颈腰椎关节不适的居民，提供了免费咨询、中医推拿按摩等。

　　这位婆婆，最近头晕、颈肩疼痛，偶尔手指还发麻，由于天气热，也没有特意去医院看。听说今天有专家来义诊，特意前来咨询宋主任。

　　宋主任给婆婆讲到，导致头晕的病因很多，如中枢神经系统感染、颈椎问题等等，如果出现眩晕的次数较为频繁，千万不要不当回事，一定要去医院就诊。

　　面对现场居民们提出关于骨病的问题，宋主任都一一作答、悉心指导，受到大家一致好评。

　　咨询体检的居民一直络绎不绝，所有医护人员并肩作战，汗流浃背的她们感动了居民，大家纷纷竖起了大拇指为她们点赞。此次义诊共服务群众200余人。最后医护人员还不忘为居民进行夏季如何预防中暑进行现场指导。

　　本期知识科普

　　颈椎病的症状谈到颈椎病，很多人觉得脖子稍微有些疼痛，就是得了颈椎病，其实并不是所有脖子痛就是颈椎病！脖子痛的同时还出现了以下情况之一，应该考虑颈椎病的可能。

　　?手臂麻痹加剧

　　将一侧手臂水平伸直与肩同高，头颈往另一侧使劲儿抻拉。如果手臂延伸至指尖的麻痹症状加剧，那么颈椎病的可能较大。

　　?疼痛持续存在

　　脖子疼不会因为天气、锻炼、休息等因素的改变而改变，而是持续存在着，那这种疼痛很可能是颈椎病造成的。

　　?四肢出现不便

　　脚下无力有“踩棉花”的感觉，双手的灵活性下降，手指发麻，扣扣子、夹菜等比较困难。

　　颈椎病如何预防和保健?

　　?纠正不良坐姿

　　长期不良坐姿最容易引起颈项肌的疲劳，久而久之会导致颈椎病。要预防颈椎病，首先要从正确的坐姿做起。

　　?避免长时间低头或同一姿势

　　长期对着电脑或者伏案工作的人群，尽量避免长时间保持同一个姿势。半小时就休息、远眺或者转动颈部一次，还可缓解眼睛疲劳。

　　?选用合适的枕头

　　枕头过高或过低都可引起颈椎病。睡姿不同枕头高度不同，仰卧：头枕在枕头上的高度应是8~10cm。侧卧：则要与单边肩宽同等高。

　　?常做颈椎操

　　闭上眼睛后深呼吸，将颈椎向前、后、左、右缓缓转动。顺时针、逆时针方向都做1~2次。每天做3~5次，能有